- 113
- 609 622
Vladimir Bulatovic
Приєднався 29 гру 2006
Відео
Log lift 115kg , 125kg , 145kg / Close grip BP 160kg
Переглядів 1975 років тому
IG: @vladimirbulatovic @profesionalpowerliftingoprema e26.rs
Bench press , potisak + pomocna - ceo trening
Переглядів 1,4 тис.5 років тому
Instagram: @vladimirbulatovic @profesionalpowerliftingoprema @wrpf.rs
WRPF Moscow 2018 - Deadlift 350kg / 770lbs
Переглядів 8205 років тому
IG: @vladimirbulatovic @profesionalpowerliftingoprema @wrpf.rs
280kgx5 beltless , 160kg row , 80kg biceps curl
Переглядів 4785 років тому
Pripreme za wrpf 2019 -KDT Tri Glave -TortillaMexicana IG: @profesionalpowerliftingoprema IG: @WRPF.rs
WRPF Bijeljina open - 01.12.2018
Переглядів 5235 років тому
1st place in benh press - 140kg and overall winner
335kg x 2 deadlift / 225kg x 2 benchpress
Переглядів 2746 років тому
335kg x 2 deadlift / 225kg x 2 benchpress
925kg total -SQ(320,340,350) BP(220,235,242.5-fail) DL(320,340,360-fail)
Переглядів 1,1 тис.7 років тому
925kg total -SQ(320,340,350) BP(220,235,242.5-fail) DL(320,340,360-fail)
240kg , 250kg , 260 kg High bar pause (beltless)
Переглядів 4187 років тому
240kg , 250kg , 260 kg High bar pause (beltless)
330 kg x2 / incline 205kg / 180kgx8 close grip
Переглядів 5717 років тому
330 kg x2 / incline 205kg / 180kgx8 close grip
280kg , 300kg , 330kg - deadlift / 180kgx5 row / 140kgx5 press
Переглядів 1,4 тис.7 років тому
280kg , 300kg , 330kg - deadlift / 180kgx5 row / 140kgx5 press
200kg x5 fr sq / 180kg x9 bp / 270kg x6 dl
Переглядів 6177 років тому
200kg x5 fr sq / 180kg x9 bp / 270kg x6 dl
Hard worker love branch he works hard
The greatest hardcore bodybuilder of all time 👏👏
old school hardcore training
Zdravo, može li savjet da li treba raditi potisak iznad glave u treningu sa benčom, ili može i sjutrašnji dan, i ako može pomoć oko toga koliko često treba raditi izolacione za ramena poput nekih odručenja i da li ih Vi radite?
Pozdrav. Sve zavisi za šta se pripremam. Ovaj trening je bio u sklopu priprema za powerlifting takmičenje, pa sam zato i radio sedeći potisak za ramena jer mi pomaže dosta za takmičarski benč. Ovaj trening je uglavnom drugi trening potiska u nedelji i tu uvek kombinujem .Imam još jedan trening u toku nedelje gde radim samo benč. Što se tiče pomočnih vežbi za ramena, ubacim letenje i sedeći potisak bučicama.
Hvala puno. Možete li mi reći kako trenirate noge i leđa, i da li pravite pauzu u toku nedelje i koliko treninga radite nedeljno
Ima tu jos 10ak kg sigurno. Svaka cast majstore, samo napred!
Hvala 💪🏼
Бренч лютый спортик, уважение. 😉
Kada trenirate ruke, može li neki savjet za povećanje ruku?
U ovom periodu nisam uopšte ruke radio. To jest, nisam imao treninge koji su gađali specifično te mišićne partije. Od teških potisaka, zgibova i veslanja dobijem jake ruke i poprilično velike. Moj savet ti je da radiš sve ove stvari koje sam nabrojao i + da ubaciš izolacione vežbe za te mišićne partije. Fokus na kontrolu pokreta... i naravno vremenom postepeno povećavati težine.
U redu, hvala puno, a da li je potrebno imati odvojen trening za njih ili na primjer ubacivati po vježu za triceps nakon grudi a biceps posle leđa?
@@anejmahmutovic9922 Sve zavisi za šta treniraš. Ja lično radim celo telo skoro svaki trening. Ne odvajam mišićne partije posebno.
U redu, hvala puno!
Escucho una y otra ves el bideo cuando entrenó 💪 y nomecanso es único da ganas de aser una ensalada de mancuernas cadaves que terminó de entrenar🏋♂️ jajaa 😋😋
This is what mothers think what happens when you buy creatine for the first time
What a monster
como eu faço para cer broibiyde
Partial reps, momentum lifts, dog shit physique. This clown and His ghay lover johhny jackson were more about power lifting than bodybuilding which is why they never won shit and are both injured and retired.
💪🏼💪🏼🔥
De si vlado legendo
FRANGO
Sad bas gledam klip od pre godinu dana sa Sasom Lazicem, koliki si sad covece ko stena 😂, al ovde si bio lepse gradjen
Shitty fucken video.. why the crappy b&w version?. use the color one.
Brate zanima me kako se inc moze prijaviti za powerlifting takmicenje ili sta vec
Doesn’t compare to makeveli motivation videos, but it’s okay.
Man.. i made this 10 years ago :D It was just for fun
Ahhahaha ladno pilav
Impressive
Lako je Tebi čučanj 350,kada po teretani moras da ides u polu čučnju 😁 Samo napred,natapaj ✊
haha vidis nisam o tome razmisljao... Mogao bi jos malo da spustim plafon onda :D
@@vladimirbulatovic hehehe..to,to..sve u svrhu pomeranja granica 😁
How many kg? Looking strong dude!
about 136-137kg i think
@@vladimirbulatovic Great keep it up!
Pozdrav, da li bi podelio kako si pravio stalak za čučnjeve i gde si nabavljao tegove i opremu?
Pozdrav. Stalak napravljen vrlo jednostavno. Zavarena šipka za felnu i izbušene rupe za podešavanje visine. Gornji prihvat za šipku je malo veći nego inače kako bi lakše vratio šipku na mesto. Šipka je sa e26.rs (texas squat bar) a ploče na snimku su stare elanove , a koristim i druge koje sam sam pravio.
@@vladimirbulatovic Bravo za izradu onda je i bolji nego što sam mislio. Ako nije problem pitao bih te još samo koje bi šipke i felne za stalak preporučio da mogu da izdrže zavarivanje, bušenje i opterećenje?
@@mihailogrubac547 Felne nađi bilo koje , samo je bitno da nisu deformisane kako ne bi gubile balans. A cevi gledaj da budu debelozidne čelične.
Epic work bro
Next goal 1000 ^^
Svaka cast!
Polu čovek polu dizalica! Bravo Vlado!
Hvala Sale :) !
Sve cestitke na uspehu
Lepo ti to radiš
Kolko snage ostaje , kad mozes sam vratit sipku... sila
Podrska iz Pule!
Čak ni slivsi, bravo :))
Ispod trenerke su slivsi :)
Pozdrav iz Pule!
Alan Bonomi Pozdrav !
Samo volja i gvoždje 💪💪
Tako je 💪
Odlicno !
Pozdrav zvijeri iz Pule!
super
Ovo se zove trening! :)
Da , da... Nema mnogo mudrovanja. Benc klupa , stalak za cucanj , sipke i ploce :)
koji oldskul :)
Na snimku izgleda previse lako za tebe ili mi se cini😀 mogao si 250 lagano Svaka cast!!!
Bilo je rezerve al dosta za ovaj put... Trebalo je ostaviti snage i za kafanu posle :D :D
lagano xd
koje takm ciljas ^^?
April
doso stefan mi reko
leti leti leti 350kg xddd
To bre Vlado!
Ide fino :)
ovo je stvarno spageti bar xD
Bravo!
Strašno
Bravo! :)